La tecnología como aliado para superar el síndrome postvacacional

La gran mayoría de trabajadores ya se ha incorporado a la rutina laboral, un retorno que para muchos trabajadores supone un proceso de ansiedad y malestar general que puede desembocar en el denominado síndrome, estrés o depresión postvacacional. Un sentimiento que, según una encuesta de Adecco, sufre el 37% de los trabajadores españoles.

Mientras que la mayoría de las personas tardan entre 2 y 3 días en adaptarse al nuevo ritmo, otros trabajadores pueden sentir el cansancio, el insomnio, la dificultad para concentrarse o incluso la irascibilidad característica a este periodo durante algún tiempo más. Se trata de un proceso de adaptación característico al ser humano tras un periodo reposado y relajado. De hecho, en la mayor parte de los casos es posible reducir este síndrome con la tecnología adecuada.

Así, gracias al puesto de trabajo móvil, los trabajadores pueden conectarse a distancia desde cualquier sitio y en cualquier momento, por lo que pueden realizar esta transición vacaciones-vuelta a la rutina de forma más suave. Muchos optan por conectarse unos días antes de su vuelta para conocer el estado de sus tareas y las novedades sucedidas durante sus vacaciones, revisar sus correos o hablar con sus compañeros para ponerse al día, haciendo la vuelta lo menos estresante posible.

Este es un ejemplo más de cómo la tecnología y la conexión en remoto puede hacer la vida más cómoda, en este caso a los trabajadores que se enfrentan a la cuesta de septiembre.